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S高爾夫班

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課程設置:

國家標準課程,開設語文、數學、英語、政治、歷史、地理、物理、化學、生物、信息、體育等各科目課程,全面貫徹國家標準課程,確保達到國家培養要求。增爾夫技能運動技術等級試,體育、藝術特長生。


高爾夫技能的培訓

總課程時長為1080學時;

分為:技術訓練內容(700小時),體能訓練(230小時),運動損傷與預防(20小時),心理素質訓練(50小時),實戰策略指導(80小時)五部分。

 

教學方案:

(1)注重理論學習,充分了解揮桿原理,運動原理等;

(2)認識揮桿問題所在;

(3)制定有效的改善方式;

(4)形成穩定的有效的動作及節奏;

(5)增強肌肉記憶,提高有效擊球;

(6)下場做到:擊球穩定,控制球高與方向,救球能力強;

(7)成績達到優秀,享受高球福利。


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